Gesundheit & Wohlbefinden

Wortschatz · Körper & Beschwerden

Beim Arzt beschreibt man Beschwerden und Symptome. (At the doctor you describe complaints and symptoms.) Körperteile und typische Probleme.

• die Gesundheit — der Zustand, in dem der Körper gut funktioniert (health)Gesundheit ist das Wichtigste.
• die Beschwerde — was einem gesundheitlich fehlt (complaint / ailment)Welche Beschwerden haben Sie?
• das Symptom — ein Zeichen für eine Krankheit (symptom)Fieber ist ein häufiges Symptom.
• der Schmerz — ein unangenehmes Gefühl im Körper (pain)Ich habe Schmerzen im Rücken.
• das Fieber — eine zu hohe Körpertemperatur (fever)Sie hat hohes Fieber.
• der Husten — ein lautes Geräusch aus dem Hals, wenn man krank ist (cough)Der Husten hält seit einer Woche an.
• die Erkältung — eine leichte Krankheit mit Husten und Schnupfen (cold (illness))Im Winter habe ich oft eine Erkältung.
• der Rücken — die Körperseite hinter dem Bauch (back)Mein Rücken tut weh.
• der Kopf — der Körperteil ganz oben (head)Ich habe Kopfschmerzen.
• der Magen — der Körperteil, in dem das Essen ankommt (stomach)Mir ist schlecht, mein Magen tut weh.
• krank — man fühlt sich nicht gut und braucht vielleicht einen Arzt (ill / sick)Ich bin seit gestern krank.
• gesund — nicht krank; der Körper funktioniert gut (healthy)Obst und Gemüse sind gesund.
• wehtun — Schmerzen verursachen (to hurt)Was tut Ihnen weh?
• sich verletzen — sich am Körper wehtun, zum Beispiel beim Sport (to injure oneself)Beim Sport habe ich mich verletzt.
• sich erholen — nach einer Krankheit wieder zu Kräften kommen (to recover / rest)Nach der Grippe muss ich mich erholen.

Wortschatz · Beim Arzt & in der Apotheke

Wörter für den Arztbesuch: Termin, Rezept, Medikament, Krankschreibung. (Words for the doctor's visit.)

• der Arzt — ein Mann, der Kranke untersucht und behandelt (doctor)Ich gehe morgen zum Arzt.
• die Ärztin — eine Frau, die Kranke untersucht und behandelt (doctor (female))Die Ärztin untersucht den Patienten.
• die Praxis — der Ort, an dem der Arzt arbeitet (doctor's surgery)Die Praxis ist heute geschlossen.
• der Termin — eine feste Zeit für ein Treffen beim Arzt (appointment)Ich brauche einen Termin bei der Ärztin.
• das Rezept — ein Papier vom Arzt für die Apotheke (prescription)Die Ärztin schreibt mir ein Rezept.
• das Medikament — etwas, das man gegen eine Krankheit nimmt (medicine)Nehmen Sie das Medikament dreimal am Tag.
• die Tablette — ein kleines rundes Medikament zum Schlucken (tablet / pill)Nimm eine Tablette nach dem Essen.
• die Apotheke — das Geschäft, in dem man Medikamente bekommt (pharmacy)In der Apotheke gibt es das Medikament.
• die Krankschreibung — das Papier, das man dem Arbeitgeber gibt, wenn man krank ist (sick note)Ich brauche eine Krankschreibung für die Arbeit.
• die Versicherung — sie zahlt die Kosten beim Arzt (insurance)Meine Versicherung zahlt die Behandlung.
• untersuchen — genau anschauen, um eine Krankheit zu finden (to examine)Der Arzt untersucht mich gründlich.
• behandeln — etwas gegen eine Krankheit tun (to treat)Die Wunde wird sofort behandelt.
• verschreiben — als Arzt ein Medikament aufschreiben (to prescribe)Sie verschreibt mir ein Antibiotikum.
• einnehmen — ein Medikament schlucken (to take (medicine))Nehmen Sie die Tropfen morgens ein.
• sich krankmelden — dem Betrieb sagen, dass man krank ist (to call in sick)Ich muss mich heute krankmelden.

Wortschatz · Gesund leben

Wie bleibt man gesund? (How do you stay healthy?) Ernährung, Bewegung, Schlaf und der Umgang mit Stress.

• die Ernährung — das, was man regelmäßig isst und trinkt (diet / nutrition)Eine gesunde Ernährung ist wichtig.
• die Bewegung — körperliche Aktivität wie Gehen oder Sport (exercise / movement)Bewegung hält den Körper fit.
• der Schlaf — die Ruhe in der Nacht, in der sich der Körper erholt (sleep)Genug Schlaf ist gut für die Gesundheit.
• der Stress — das Gefühl, zu viel und zu schnell tun zu müssen (stress)Zu viel Stress macht krank.
• die Gewohnheit — etwas, das man immer wieder auf dieselbe Weise macht (habit)Rauchen ist eine schlechte Gewohnheit.
• das Wohlbefinden — das Gefühl, dass es einem körperlich und seelisch gut geht (wellbeing)Sport steigert mein Wohlbefinden.
• sich ernähren — auf eine bestimmte Art essen (to eat / feed oneself)Ich ernähre mich meistens gesund.
• sich bewegen — den Körper aktiv benutzen (to move / exercise)Bewege dich jeden Tag mindestens 30 Minuten.
• sich entspannen — ruhig werden und den Stress abbauen (to relax)Beim Yoga entspanne ich mich gut.
• verzichten — etwas mit Absicht nicht nehmen oder tun (to do without)Ich verzichte auf Zucker.
• vermeiden — dafür sorgen, dass etwas nicht passiert (to avoid)Vermeiden Sie zu viel Salz.
• aufhören — etwas nicht weiter machen (to stop / quit)Er hat mit dem Rauchen aufgehört.
• ausgewogen — mit allem in einem guten Verhältnis (balanced)Eine ausgewogene Ernährung hat alles in Maßen.
• regelmäßig — immer wieder in gleichen Abständen (regular(ly))Treib regelmäßig Sport.
• erschöpft — völlig müde, ohne Kraft (exhausted)Nach der langen Woche bin ich erschöpft.

Grammatik · Imperativ & Verben mit Präposition

Imperativ (Ratschläge/Aufforderungen): du: Trink mehr Wasser! · ihr: Trinkt mehr Wasser! · Sie: Trinken Sie mehr Wasser! (Bei „du" fällt das -st weg.) Reflexive Verben mit fester Präposition: sich freuen auf (+ Akk.), sich ärgern über (+ Akk.), sich interessieren für (+ Akk.), sich erholen von (+ Dat.). Lerne die Präposition immer mit dem Verb. (Learn the fixed preposition with the verb.)

• der der Ratschlag — ein guter Tipp, was jemand tun sollte (piece of advice)Danke für den guten Ratschlag.
• sich kümmern — für jemanden oder etwas sorgen (to take care (of))Kümmere dich um deine Gesundheit.
• sich gewöhnen — mit der Zeit normal finden (to get used (to))Ich gewöhne mich an den frühen Sport.
• sich freuen auf — sich auf etwas Kommendes freuen (to look forward to)Ich freue mich auf das Wochenende.
• sich erholen von — nach einer Krankheit wieder gesund werden (to recover from)Er erholt sich von der Operation.

Kommunikation · Beim Arzt

Ein Patient beschreibt seine Beschwerden. (A patient describes their symptoms.) Höre zu, ordne den Dialog und übe dann ein Arztgespräch.

Hören · Hören: Gesundheitstipps

Du hörst Tipps aus einem Podcast. (You hear tips from a podcast.) Achte auf den Satzakzent beim Imperativ: Das betonte Wort trägt die Information — TRINK genug Wasser, BEWEG dich regelmäßig. (Notice sentence stress in imperatives.)

Lesen · Lesen: Weniger Stress im Alltag

Lies den Ratgeber. (Read the advice text.) „Stress gehört zum Alltag, aber zu viel davon macht krank. Wichtig ist, dass Sie sich regelmäßig Pausen gönnen. Bewegen Sie sich an der frischen Luft, denn Bewegung baut Stress ab. Achten Sie außerdem auf genug Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Und lernen Sie, auch mal Nein zu sagen — Sie müssen nicht alles sofort erledigen. Kümmern Sie sich um sich selbst; nur dann können Sie sich auch um andere kümmern."

Übung · Üben: Über Gesundheit sprechen

Üben ohne neue Wörter. (Practice — no new words.)

Übung · Üben: Rat geben & Verstehen

Mehr Übung — Rat geben, hören, lesen. (More practice.)

Übung · Üben: Grammatik-Fokus

Grammatik im Fokus: Imperativ und Verben mit fester Präposition. (Grammar focus.)

Übung · Test & Wiederholung

Mini-Test für Unit 5. (Mini-test.)