Gesundheit & Wohlbefinden

Beim Arzt beschreibt man Beschwerden und Symptome. (At the doctor you describe complaints and symptoms.) Körperteile und typische Probleme.

• die Gesundheit — healthGesundheit ist das Wichtigste.
• die Beschwerde — complaint / ailmentWelche Beschwerden haben Sie?
• das Symptom — symptomFieber ist ein häufiges Symptom.
• der Schmerz — painIch habe Schmerzen im Rücken.
• das Fieber — feverSie hat hohes Fieber.
• der Husten — coughDer Husten hält seit einer Woche an.
• die Erkältung — cold (illness)Im Winter habe ich oft eine Erkältung.
• der Rücken — backMein Rücken tut weh.
• der Kopf — headIch habe Kopfschmerzen.
• der Magen — stomachMir ist schlecht, mein Magen tut weh.
• krank — ill / sickIch bin seit gestern krank.
• gesund — healthyObst und Gemüse sind gesund.
• wehtun — to hurtWas tut Ihnen weh?
• sich verletzen — to injure oneselfBeim Sport habe ich mich verletzt.
• sich erholen — to recover / restNach der Grippe muss ich mich erholen.

Wörter für den Arztbesuch: Termin, Rezept, Medikament, Krankschreibung. (Words for the doctor's visit.)

• der Arzt — doctorIch gehe morgen zum Arzt.
• die Ärztin — doctor (female)Die Ärztin untersucht den Patienten.
• die Praxis — doctor's surgeryDie Praxis ist heute geschlossen.
• der Termin — appointmentIch brauche einen Termin bei der Ärztin.
• das Rezept — prescriptionDie Ärztin schreibt mir ein Rezept.
• das Medikament — medicineNehmen Sie das Medikament dreimal am Tag.
• die Tablette — tablet / pillNimm eine Tablette nach dem Essen.
• die Apotheke — pharmacyIn der Apotheke gibt es das Medikament.
• die Krankschreibung — sick noteIch brauche eine Krankschreibung für die Arbeit.
• die Versicherung — insuranceMeine Versicherung zahlt die Behandlung.
• untersuchen — to examineDer Arzt untersucht mich gründlich.
• behandeln — to treatDie Wunde wird sofort behandelt.
• verschreiben — to prescribeSie verschreibt mir ein Antibiotikum.
• einnehmen — to take (medicine)Nehmen Sie die Tropfen morgens ein.
• sich krankmelden — to call in sickIch muss mich heute krankmelden.

Wie bleibt man gesund? (How do you stay healthy?) Ernährung, Bewegung, Schlaf und der Umgang mit Stress.

• die Ernährung — diet / nutritionEine gesunde Ernährung ist wichtig.
• die Bewegung — exercise / movementBewegung hält den Körper fit.
• der Schlaf — sleepGenug Schlaf ist gut für die Gesundheit.
• der Stress — stressZu viel Stress macht krank.
• die Gewohnheit — habitRauchen ist eine schlechte Gewohnheit.
• das Wohlbefinden — wellbeingSport steigert mein Wohlbefinden.
• sich ernähren — to eat / feed oneselfIch ernähre mich meistens gesund.
• sich bewegen — to move / exerciseBewege dich jeden Tag mindestens 30 Minuten.
• sich entspannen — to relaxBeim Yoga entspanne ich mich gut.
• verzichten — to do withoutIch verzichte auf Zucker.
• vermeiden — to avoidVermeiden Sie zu viel Salz.
• aufhören — to stop / quitEr hat mit dem Rauchen aufgehört.
• ausgewogen — balancedEine ausgewogene Ernährung hat alles in Maßen.
• regelmäßig — regular(ly)Treib regelmäßig Sport.
• erschöpft — exhaustedNach der langen Woche bin ich erschöpft.

Imperativ (Ratschläge/Aufforderungen): du: Trink mehr Wasser! · ihr: Trinkt mehr Wasser! · Sie: Trinken Sie mehr Wasser! (Bei „du" fällt das -st weg.) Reflexive Verben mit fester Präposition: sich freuen auf (+ Akk.), sich ärgern über (+ Akk.), sich interessieren für (+ Akk.), sich erholen von (+ Dat.). Lerne die Präposition immer mit dem Verb. (Learn the fixed preposition with the verb.)

• der der Ratschlag — piece of adviceDanke für den guten Ratschlag.
• sich kümmern — to take care (of)Kümmere dich um deine Gesundheit.
• sich gewöhnen — to get used (to)Ich gewöhne mich an den frühen Sport.
• sich freuen auf — to look forward toIch freue mich auf das Wochenende.
• sich erholen von — to recover fromEr erholt sich von der Operation.

Ein Patient beschreibt seine Beschwerden. (A patient describes their symptoms.) Höre zu, ordne den Dialog und übe dann ein Arztgespräch.

Du hörst Tipps aus einem Podcast. (You hear tips from a podcast.) Achte auf den Satzakzent beim Imperativ: Das betonte Wort trägt die Information — TRINK genug Wasser, BEWEG dich regelmäßig. (Notice sentence stress in imperatives.)

Lies den Ratgeber. (Read the advice text.) „Stress gehört zum Alltag, aber zu viel davon macht krank. Wichtig ist, dass Sie sich regelmäßig Pausen gönnen. Bewegen Sie sich an der frischen Luft, denn Bewegung baut Stress ab. Achten Sie außerdem auf genug Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Und lernen Sie, auch mal Nein zu sagen — Sie müssen nicht alles sofort erledigen. Kümmern Sie sich um sich selbst; nur dann können Sie sich auch um andere kümmern."

Üben ohne neue Wörter. (Practice — no new words.)

Mehr Übung — Rat geben, hören, lesen. (More practice.)

Grammatik im Fokus: Imperativ und Verben mit fester Präposition. (Grammar focus.)

Mini-Test für Unit 5. (Mini-test.)